+7 (495) 374-74-87

заказать обратный звонок

E-mail: info@gazetacp.ru

медиа-кит график выхода прайс-лист

Читайте также:


17/09/2021

Любовь Успенская: «Моя жизнь — музыка»

Советская, украинская и российская певица, «королева городских романсов и русского шансона» Любовь Успенская активно продолжает […]

Запрещенные продукты для людей после 30 лет

Людям, достигшим 30-летнего возраста, нужно отказаться от употребления продуктов, которые могут спровоцировать различные заболевания и […]

За работу на дому накажут штрафами

Маникюр и прочие услуги в сфере красоты, оказываемые на дому, а также репетиторство, присмотр за […]

Названа самая полезная рыба

Лосось лучше другой рыбы усваивается организмом, рассказал врач-диетолог и директор Пищевой лаборатории Сергей Сивков. «Эта […]

Марина Федункив: «Я вышла замуж»

Комедийная актриса кино, телевидения и шоу Comedy Woman Марина Федункив за свои 50 лет работала […]

Какие растения опасны в квартире?

Большинство растений адаптированы к условиям в российских квартирах, однако некоторые экзотические и тропические растения не […]

В Москве появится новый вид транспорта

В Москве может появиться новый общественный транспорт – водоробус. По словам специалистов, он самый экологичный […]

ТК «ЮЖНЫЕ ВОРОТА»: ОБНОВЛЯЕМ ГАРДЕРОБ

За окном – новый сезон, вместо жарких летних дней приходит холодная осенняя пора. Пора приобретать […]

Леонид Агутин «Жена могла меня бросить»

Советский и российский певец, композитор, автор песен, Леонид Агутин не перестает удивлять своих поклонников новыми […]

Продукты, провоцирующие беспокойный сон



Исключение из рациона в вечернее время некоторых продуктов питания может помочь нормализовать сон.

Американские эксперты назвали продукты, которые могут мешать нормальному сну. По вечерам необходимо исключить из рациона блюда, которые мешают нормальной работе пищеварительной системы. Это острая пища и продукты, которые могут вызывать легкую пищевую аллергию.

Беспокойный сон может вызывать острая пища и продукты, провоцирующие легкую пищевую аллергию.

К раннему пробуждению могут приводить колебания уровня сахара в крови. Спать дольше поможет исключение из рациона продуктов и напитков, содержащих сахар. Также нарушать сон может и спиртное. Оно помогает заснуть, но сбивает фазы сна. Из-за этого человек спит менее крепко.





заказать рекламу

оставьте заявку и мы свяжемся с вами в ближайшее время