aiguille-gazetacp_ru

Секретные точки здоровья: помочь себе может каждый!

Наверняка вы что-то слышали про акупунктурные точки? Это такие секретные точки здоровья в организме нажимая на которые или массируя их можно добиться невероятного целебного эффекта. Конечно, чтобы таким образом вылечить серьезные болезни, нужно идти к специалистам в этой области, но при легких хворях помочь себе может каждый. Не верите? Попробуйте – и будете удивлены!

Першит горло
Не спешите пить чай с малиной или глотать таблетки горстями. Ведь можно всего лишь… почесать ухо! Научный факт: это стимулирует нервные окончания ушной раковины, создавая в горле мышечный спазм.

Успокоить нервы
Если вы чувствуете, что ваши нервы на пределе и нужно срочно успокоиться, просто умойтесь холодной водой. Она заставит вас ненадолго задержать дыхание и остудит нервные рецепторы. Тело начинает потреблять больше кислорода, и ваша нервная система успокаивается.

Страх перед уколом
Некоторым людям очень сложно набраться мужества перед уколом. В следующий раз перед тем, как медсестра введет вам иглу, немножко покашляйте — это поможет вам отвлечь мозг от болезненной процедуры. Только предупредите о своей манипуляции человека, который будет делать вам укол!

Насморк
Нос забился так, что нечем дышать? Неважно, простудный это насморк или аллергия – просто упритесь в нёбо языком, а пальцами надавите на участок над бровями. Через 20 секунд вам станет легче!

Шрамы от ожогов
Если вы обожглись, не спешите бежать за пакетом со льдом – просто легонько нажмите подушечками пальцев на пораженное место. Так температура этого участка вернется к нормальной температуре тела медленнее, а значит, естественнее.

Зубная боль
Этот трюк особенно пригодится вам, если у вас чувствительные зубы. Если вы почувствовали нарастающую зубную боль, положите пакет со льдом на тыльную сторону ладони, а потом переместите на впадинку между указательным и большим пальцами. Именно там проходят как ручные, так и лицевые нервные окончания. Они передадут в мозг соответствующий сигнал, и боль утихнет.

Нервозность
Знакома вам такая ситуация: вы собираетесь на важную встречу, одеваетесь, готовитесь, но все, о чем получается думать – это о «бабочках в животе». Прозвучит странно, но чтобы успокоиться и прийти в нормальное состояние, попробуйте подуть на свой большой палец. Именно он отвечает за так называемый блуждающий нерв, который регулирует частоту сердцебиения. Готово! Бабочки улетели!

«Центр Плюс» №28

0 ответы

Ответить

Хотите присоединиться к дискуссии?
Приглашаем поучаствовать!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *