Клубника – от изжоги и диареи

Клубника – от изжоги и диареи

«На даче поспела первая клубника, и я вспомнила, что с детства бабушка учила: если болит живот, если понос или изжога – нужно съесть несколько спелых ягод клубники прямо с грядки, и все пройдет! Испытано на себе: это так!»
Галина Владимировна, 51 год

Валерий Кишинский, доктор медицинских наук:

– На самом деле народная медицина учит использовать плоды клубники для нормализации процесса пищеварения, при диарее, при воспалении в кишечнике. Лучше всего для этого подойдут свежие ягоды с грядки, но можно заварить и клубничный чай: ягоды измельчают, заливают кипятком и дают остудить.

Имеющиеся в клубнике углеводы не повышают уровень сахара в крови, поэтому ее можно есть даже людям, страдающим сахарным диабетом. А содержащиеся в ягодах вещества способны замедлять рост раковых клеток.

Важно также помнить, что клубнику рекомендовано употреблять в количестве, не превышающем 300 г за день, – только тогда организму будет польза, а не вред.

0 ответы

Ответить

Хотите присоединиться к дискуссии?
Приглашаем поучаствовать!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *